「ソリッソ オメガ3プラス 120粒」は、青魚から精製したDHAとEPA、また植物から抽出したαーリノレン酸といったオメガ３と呼ばれる不飽和脂肪酸が効率よくとれる栄養補助食品です。4粒にDHAが140mg以上、EPAが120mg、α―リノレン酸が190mg以上と高含有で、気になる魚臭さをカットしたカプセルタイプです。
DHAやEPAは、魚の脂肪に多く含まれる不飽和脂肪酸です。すじこ、ハマチ、イワシなどに多く含まれています。DHAは体内でつくることができない必須脂肪酸で食品からとらなければならない栄養素です。
